EMS trening · Ljubljana · od 2016

Osebno trenerstvo z elektrostimulacijo, ki prihrani tvoj čas.

Do fit postave z 2× po 20 min tedensko. EMS obleka, osebna trenerka in privatni prostor.

Forma X — EMS trening v 20 minutah

20

min na trening

tedensko

1200+

zadovoljnih strank

Jubilej

10

Letos Forma X praznuje 10. rojstni dan!

Deset let treningov, rezultatov in zadovoljnih strank. Pridruži se nam v praznovanju – napiši nam 'Vse najboljše' v sporočilo in prejmi posebno darilo!

EMS tehnologija

Kaj je EMS tehnologija
in kako deluje?

Na kratko: elektromišična stimulacija (EMS) je inovativna tehnologija, ki omogoča izboljšanje mišične moči in vzdržljivosti z minimalnim fizičnim naporom.

Forma X je vadba z elektrostimulacijo, pri kateri izkoriščamo tehnologijo električnih impulzov neposredno na mišice. Ta spodbudi mišične kontrakcije, kar omogoča delo mišic na globlji ravni, kot bi to bilo mogoče s tradicionalno vadbo.

Tako lahko dosežeš enake koristi kot pri intenzivnih vadbenih seansah, vendar v krajšem času (≈20 minut na trening).

Več o elektrostimulaciji
Storitve

Kaj ponujamo pri Formi X?

01

Forma X Preizkus

Preizkusi EMS tehnologijo in vadbo v Formi X brez pritiska in obveznosti.

Preberi več

02

Forma X Preoblikuj

Preoblikuj svoje telo v 4 tednih s pomočjo EMS tehnologije.

Preberi več

03

Forma X Rehabilitiraj

Rehabilitiraj bolečine v križu s pomočjo strokovnega kadra, terapevtskih vadb in masaž.

Preberi več

04

Forma X Home

Treniraj bolj učinkovito s pomočjo EMS tehnologije doma ali kjerkoli.

Preberi več

Začni danes

Rezerviraj svoj uvodni trening

Prijavi se zdaj
O nas

Ekipa, ki je predana tvojim rezultatom

Forma X ekipo sestavlja kader usposobljenih trenerk s področja fizioterapije, kineziologije in osebnega trenerstva. Vse imamo skupni cilj — pomagati ljudem vzljubiti željo po gibanju in s tem izboljšati svojo samopodobo ter kakovost življenja. Več o nas najdeš na socialnih omrežjih, sicer pa — pridi na obisk in nas spoznaj.

Naša zgodba
Naše stranke

Beseda gre okrog.

Naše najljubše reference so ljudje, ki k nam prihajajo dvakrat na teden, leto za letom.

20 min treninga, 2× na teden — rezultati pa so bili res hitro vidni. Geino vodenje je izredno profesionalno. Priporočam vsem, ki želijo na hiter način doseči vrhunske rezultate."

Senka Umek

Podjetnica

To ni le vadba, ampak team čudovitih trenerjev, še lepše oseb. Vsak z drugačnim pristopom, kako izvleči moč iz tebe, za katero sploh ne veš, da jo imaš."

Ana

Redna stranka

Imel sem 118 kg. Od takrat sem njihov redni gost dvakrat tedensko. Tekom tega leta se mi je precej popravila telesna drža in uspel sem priti na 98 kg. Formo X priporočam vsakemu."

David Bevc

Tehnični direktor

Imam tri majhne otroke in res težko najdem čas zase. V 20 minutah naredim zase več, kot bi v fitnesu naredila cel teden."

Andreja

Mami treh otrok

Po dveh porodih mi je ostalo malo časa za telovadbo. Punce so vedno nasmejane in z raznolikimi vajami so me znale motivirat — po skoraj enem letu še vedno vztrajam."

Barbara Bregant

Zdravnica

V 20 min se totalno prešvicaš. V 20 min se totalno naelektriš. V 20 min se totalno nagaraš. In po 20 min si totalno prerojen."

Sandra Rajgelj

2× tedensko

Po 10 treningih v Formi X sem okrepil mišice, ki jih s fitnesom nisem uspel — težav s križem pa nimam več. Stanje se je izboljšalo za 120%."

Janez

10 treningov · brez križa

Forma X je vadba, ki v 20 minutah poskrbi za to, da se dobro počutim in sem fit. Samo pohvalim lahko strokovnost in skrbno izbrane vaje."

David Urankar

Televizijski voditelj

Forma X mi zelo pomaga pri ohranjanju fizične pripravljenosti. Treningi so super za vrhunsko vzdržljivost in moč. Navdušen sem predvsem z izgubo kalorij v tako kratkem času."

Dalibor Stevanović

Nogometaš

Z veseljem hodim v Formo X, ker je trening intenziven, kratek in naslednji dan krepko čutim mišice. Vaje so raznolike in prilagojene posamezniku."

Katarina Benček

Redna stranka

Po treh porodih nisem uspela znebiti trebuščka, kljub vadbi. Formo X obiskujem 1× tedensko in rezultati se po 10 treningih že kažejo. Moč in kondicija so se neizmerno izboljšale."

Sarah

1× tedensko

Galerija strank

Pridruži se nam in zgradi samopodobo, ki navdihuje.

Pogosta vprašanja

FAQ