Program rehabilitacije s Formo X je primeren za stanja po operacijah in poškodbah ter ob prisotnih akutnih ali kroničnih bolečinah. V primeru težjih zdravstvenih diagnoz, sprejmemo stranke na vadbo z elektrostimulacijo le ob pisnem potrdilu s strani zdravnika.

Med prvim obiskom sestavimo okviren program rehabilitacije glede na osnovni pregled, anamnezo, zgodovino vaših težav in morebitno diagnozo. Osnovni pregled vključuje oceno sklepne gibljivosti, mišične moči, stabilnosti posameznih delov telesa, prisotnosti morebitnih muskularnih skrajšav ali neravnovesij in vpliva telesne drže na prisotne težave. V kolikor je le mogoče, program osredotočimo na korekcijo vzroka za nastale težave, da se le te ne bi v prihodnje ponavljale.

Personaliziran program rehabilitacije lahko sestavljajo:

  • uvodna ura s pregledom in pogovorom,

  • terapevtske obravnave izpod rok fizioterapevtke,

  • sproščujoča masaža,

  • nadzorovan vadbeni program z elektrostimulacijo,

  • učenje tehnik samosproščanja,

  • personaliziran prehranski program z vsakodnevnim spremljanjem,

  • svetovanje v okviru vsakodnevnih aktivnosti, pravilnih položajev, rokovanja z bremeni ipd.

ELEKTROSTIMULACIJA

Pri zmanjšanju simptomov nam je električna stimulacija v precejšnjo korist. Podobno kot naprave, ki jih poznamo iz fizioterapije (npr. TENS), tudi stimulacija v oblekah, s katerimi treniramo v Formi X, delujejo protibolečinsko. Električni impulzi povzročijo zaviranje bolečinskih dražljajev proti centralnemu živčnemu sistemu in s tem dvig bolečinskega praga. Hkrati s celo-telesno elektrostimulacijo dokazano dosežemo statistično pomembno izboljšanje v moči, v primerjavi s konvencionalnim načinom treniranja. Tako Formo X priporočamo tudi v stanju po poškodbi ali operaciji, kjer so prisotne atrofije mišic.

TERAPEVTSKA OBRAVNAVA

Terapevtska obravnava, ki jo izvaja fizioterapevtka, lahko vključuje manualno terapijo, obravnavo fascialnih disfunkcij, suhoigelno akupunkturo, mobilizacijo mehkega tkiva s orodji, sproščanje miofascialnih prožilnih točk, uporabo vakuumske ‘cupping’ tehnike, ‘medical flossing’, aplikacijo kinezioloških trakov in uporabo elektrostimulatorja.

  • Naučimo vas pravilnih tehnik izvedbe vaj.

  • Program popolnoma prilagodimo vašim sposobnostim in potrebam.

  • Vedno smo vam na voljo za posvet.

  • Izvedemo meritve telesne sestave.

  • Možnost personaliziranega prehranskega svetovanja in vsakodnevnega spremljanja.

  • Edukacija o vsakodnevnih navadah, ki vodijo v zmanjšanje težav.

  • Resnično (!!) si želimo doseč vaše cilje.

  • Vaše dobro počutje je naša prioriteta.

  • Obljubljamo spodbujanje, ki vas bo gnalo k boljši verziji vaše celostne podobe.

  • Lahko se pohvalimo s super rezultati, še posebej z zmanjšanjem bolečin v križu.